728x90 반응형 자두효능1 💪 [건강 상식] 여름 대표과일 자두의 효능과 부작용 안녕하세요. 오늘은 여름 대표과일인 자두의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 많은 분들이 여름이 되면 새콤달콤한 자두를 많이 찾으시는데요. 자두는 맛 뿐만 아니라 우리 몸에 영양소를 풍부하게 제공하고 특정 질병을 예방하거나 민간요법으로 활용 되기도 합니다. 그래서 이번 글에서는 먹기 좋게 익은 자두를 골는 방법 부터 자두의 영양성분과 효능에 대해 설명하고 자두의 부작용도 자세하게 알려드리겠습니다. 😋 잘 익은 자두 고르는 법 자두는 여름철 대표적인 항산화 식품이지만 덜 익은 것을 먹으면 오히려 위장에 무리가 가기 때문에 잘 익은 자두를 먹는 것이 맛과 건강을 모두 고려하는 방법입니다. 잘 익은 자두를 고르는 법은 자두를 물에 담가서 확인해 보는 것입니다. 만약 자두고 물에 뜬다면 날 것 확률이 높.. 2022. 7. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
