728x90 반응형 두충나무껍질1 🫖 [한방 건강차] 무릎 관절에 좋은 두충차 만드는 법 ( + 두충 효능 및 부작용) 최근에 달리기 후 무릎통증이 생겨 두충차를 마시기 시작했는데 무릎통증을 없애는데 효과가 정말 좋았습니다. 제 경우는 런데이어플로 달리기를 하던 중 통증을 얻게 되었습니다. 보통 많은 런닝 초보자 분들이 무릎 보호대를 차고 달리기를 한 뒤 무릎통증을 줄일 수 있었다고 하시는데 저는 근본적인 원인을 바로잡기 위해 무릎 보호대나 스포츠 테이핑을 하지 않고, 준비운동 때 무릎 스트레칭을 하고, 두충차를 꾸준히 마시니 운좋게도 런닝 무릎통증이 말끔히 사라졌습니다. 그래서 오늘은 관절에 좋다고 알려진 두충을 차로 먹는 방법과 두충의 효능 및 부작용에 대해 알려드리려고 합니다. 두충나무는 중국에서 전해진 한약재로 3000년전부터 중국에서 효과를 인정받았습니다. 에서는 ‘허리와 무릎 통증을 치료하고, 정력제로 쓴다.’.. 2022. 6. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
