본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기259

🎊 2023 신년 만다라트 계획표 / 만다라차트 작성법 ( + PDF 무료 공유) 2023년 새해를 맞이하여 올해는 새로운 계획표로 목표를 적어보았습니다. 제가 선택한 계획표는 바로 만다라트 계획표입니다. 만다라트 계획표는 단순히 to-do 리스트 처럼 자신의 목표를 나열하는 것보다 더 효율적이고, 목표에 필요한 세부 계획을 잘 정리할 수 있다고 해서 사용해보았는데 예상보다 훨씬 신년 계획을 세우는데 도움이 되었습니다. 이 글을 통해 만다라트 계획표 또는 만다라차트라고 불리는 계획표를 작성하는 방법을 배워 신년 계획을 세우는데 도움을 받으시길 바랍니다. 만다라트 계획표 / 만다라 차트란? 만다라트 또는 만다라 차트는 manda + la + art 라는 3개의 단어를 합친 단어로 '목표를 달성하는 기술'을 뜻합니다. 만다라트 계획표 또는 만다라 차트는 일본의 디자이너 이마이즈미 히로아키.. 2023. 1. 1.
🍽 [명절 요리] 잡채 만드는 법 / 백종원 잡채 황금레시피 잡채 만드는 법 / 백종원 잡채 황금레시피 안녕하세요. 오늘은 명절이나 생일날 많이 만들어먹는 잡채를 맛있게 만드는 법에 대해 공유하려고 합니다. 지난번 백종원 요리법으로 소불고기를 했더니 아주 맛있게 먹어서 잡채도 백종원 요리법으로 도전해봤습니다. 결과는 대성공이었고, 왜 사람들이 백종원 황금레시피를 이용해서 요리를 하는지 단번에 납득이 가는 맛이었습니다. 참고로 잡채에 들어가는 소불고기에 대한 요리 방법은 아래 링크에서 참고해주시 바랍니다. 그럼 맛있는 잡채 만드는 법을 설명해드리겠습니다. 잡채 준비물 당면 100g 양파 1/2개 당근 1/2개 가시오이 1개 (시금치 대체가능) 소불고기 50g 생목이버섯 100g 느타리버섯100g 양조간장 2스푼 설탕 1스푼 참기름 1스푼 참깨 1. 잡채를 만들기 위.. 2022. 9. 10.
🍽 [명절 요리] 소불고기 만드는 법 / 백종원 소불고기 황금레시피 소불고기 만드는 법 / 백종원 소불고기 황금레시피 안녕하세요. 오늘은 추석 맞이 명절 요리 중 소불고기를 맛있게 만드는 법에 대해 공유하려고 합니다. 저는 평소에 모든 재료를 갈아서 불고기 양념을 만든 뒤 재워놓고 기다렸다가 먹었는데요. 이번에 백종원레시피에 나와있는대로 순서에 따라 양념재료를 넣고 만들어보니 감칠맛이 다르고 정말 맛있더라고요. 그래서 백종원 요리비책에 올라온 레시피를 통해 제대로 맛있는 소불고기 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 소불고기 준비물 (4인분 기준) 소고기 불고기용 500g 양파 1개 표고버섯 2개 대파 1개 당근 1/2개 통깨 양념 황설탕 3스푼 물엿 1스푼 다진마늘 1스푼 진간장 또는 양조간장 5스푼 후추가루 적당히 참기름 3스푼 * 양념은 꼭 적혀 있는 순으로 넣어야 감칠.. 2022. 9. 9.
💯 [공부법] 수학공부 잘하는 법 (5. 연습하기 / 인터리빙 학습법) - 연습하기 앞서 설명한 상기하기를 통해 내용을 이해했더라도 공부한 내용에 대한 기억 덩어리를 만들기는 쉽지 않습니다. 하지만 여러분이 개념에 관한 문제를 여러번 연습하면 기억 덩어리가 형성되고 이 덩어리는 더 진해집니다. 때문에 공부한 내용을 문제 푸는 방식으로 연습하는 것이 기억덩어리를 만들기 위한 가장 효과적인 방법이라고 할 수 있습니다. 추가적으로 무언가를 처음 배워서 학습 패턴을 형성하게 되었을 때 이를 하루 안에 강화하는 과정이 중요합니다. 이렇게 강화하는 과정이 생략되면 패턴은 빠르게 희미해집니다. 따라서 그날 배운 내용을 그날 복습하는 계획을 세워 연습하는 과정이 수학을 잘하기 위해 반드시 필요합니다. 반복적으로 연습하는 과정은 공부를 잘 하기 위해 반드시 필요한 과정이지만 가장 지루한 과.. 2022. 9. 7.
🏠 [국내 여행] 법대로 사랑하라 로카페 촬영지 / 수원 행궁동 법대로 사랑하라 촬영지 KBS 드라마 법대로 사랑하라 촬영장소 어느날 친구가 이승기와 이세영을 봤다는 말에 도대체 무슨소리인가 했습니다. 그말은 즉슨 행궁동에 드라마를 촬영하러 두 배우가 방문했다는 말이었습니다. 친구가 운이 좋은건지 지난번 행궁동 우영우 김밥에서 촬영하는 박은빈 배우도 봤다고하는데 정말 평소에도 드라마를 즐겨보는 친구라서 그런지 요즘 배우들을 실제로 많이 보더라고요. 이승기와 이세영이 이번에 하는 드라마가 무엇인지 찾아보니 '법대로 사랑하라'라는 제목의 KBS 드라마였습니다. 마침 어제 첫 방송을 하길래 평소 드라마를 전혀 챙겨보지 않는 저도 찾아보게 되었네요. 드라마를 다 보고 나서 친구와 행궁동에서 급만남을 가졌습니다. 촬영지 투어를 하기 위해서였죠. 평소에도 행궁동은 가정집을 개조해서 많든 카페가 많은데.. 2022. 9. 6.
💯 [공부법] 수학공부 잘하는 법 (4. 상기하기 / 개념 이해하기) - 상기하기 '상기하기'란 공부한 내용을 눈에 보이지 않는 곳에 넣고 머릿속으로 그 내용을 자세히 떠올려 보는 것입니다. 이렇게 상기하는 것은 내용을 단순하게 다시 읽는 것보다 훨씬 효율적입니다. 우리는 문제의 답을 보면서 문제를 풀거나 책의 개념을 읽을 때 그것들이 우리의 머릿속에 저장되었다고 생각합니다. 하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 이런 이유로 아무리 학습하려는 의지가 있어도 결과가 좋지 않을 수 있습니다. 특히 책을 읽을 때에는 밑줄을 긋는 일도 신중해야 합니다. 손만 움직이면 뇌에 어떤 개념을 집어넣는다고 착각할 수 있기 때문입니다. 책의 내용을 강조할 때에는 핵심 개념을 미리 파악한 뒤 최소한으로만 표시하도록 훈련해야 합니다. 한 단락에 최대 한문장이 좋으며 책의 여백에 핵심 개념을 요약하.. 2022. 9. 5.
💯 [공부법] 수학공부 잘하는 법 (3. 기억덩어리 만드는 방법 / 학습의 두가지 방식) - 공부에 효과적인 기억 덩어리 만드는 방법 수학과 과학 분야에서 전문지식을 얻기 위해서는 그 지식에 대한 개념적인 덩어리를 만드는 것이 필요합니다. 이는 개별적인 정보 조각을 이어서 뜻을 연결시키는 과정이라고 할 수 있습니다. 예를들면 우리는 아침에 외출준비를 할 때 '나갈 준비를 해야지'라는 생각을 합니다. 하지만 이 생각은 많은 복잡한 활동이 결합된 간단한 생각 덩어리라고 할 수 있습니다. 따라서 어떤 아이디어나 개념을 뭉쳐 덩어리를 만들면 그에 따르는 세부 사항에 대해서 전부 기억할 필요가 없어집니다. 즉, 핵심 개념인 덩어리만 기억하면 된다는 것입니다. 수학이나 과학에서 새로운 내용을 배울 때에는 언제나 예시문제와 이에 대한 모범 답안이 제시됩니다. 어떤 문제를 처음으로 해결하려고 할 때는 인지.. 2022. 9. 4.
💯 [공부법] 수학공부 잘하는 법 (2. 숙면의 중요성 / 창의력을 높이는 법) - 공부하는 사람에게 잘 자는 것이 중요한 이유 수학공부 잘하는 법을 알기위해 들어오신 분들이 보기에 당황할만한 소제목입니다. 하지만 오늘은 수학공부를 잘하기 위해서 왜 숙면이 필요한지 좀 더 설득력 있게 알려드리겠습니다. 우리 뇌에서는 우리가 깨어있는 동안 독성 물질이 만들어집니다. 그리고 이 독성물질은 우리가 잠이 들었을 때 세포 사이의 공간에 액체가 흘러나와 씻어집니다. 그렇다면 잠을 자지 않으면 어떻게 될까요? 수면 시간이 부족한 사람은 뇌에 독성물질이 계속 쌓이게 됩니다. 그리고 이 독소가 쌓이면 명료하게 사고할 수 없게되고 나아가 알츠하이머병부터 우울증까지 유발할 수 있게 됩니다. 이런 점 때문에 잠을 잘 자는 것은 기억과 학습 나아가 우리의 건강에 아주 중요한 역할을 합니다. 또한 자는 동안.. 2022. 9. 3.
🙂 [정보] 2022년 산림청 숲해설가 자격증 양성기관 정보 (광주 / 전북 / 경북 / 울산 / 경남 / 제주 양성기관 주소 및 연락처) 2022년 산림청 숲해설가 자격증 양성기관 정보 전국 양성기관 주소 및 연락처 안녕하세요. 요즘 산림교육 전문가 과정에 관심을 가지고 있는데 양성기관 정보를 쉽게 찾을 수 없어서 제 블로그에 정리해 놓고자 이렇게 글을 작성하게 되었습니다. 저는 산림교육 전문가과정 중에서 숲해설가에 관심이 있는데 숲해설가 자격증 발급 인원은 2014년에 1,334명이었던 이래로 꾸준히 증가하여 2021년에는 1,583명으로 증가하였습니다. 전국 양성기관 정보에 대해 많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 광주 숲해설가 양성기관 기관명 주소 홈페이지 주소 연락처 (사)숲해설가광주전남협회 광주광역시 동구 의재로 19, 2층 http://cafe.daum.net/forestguide 062-223-3279 (사)광주생명의숲국민운.. 2022. 9. 2.
728x90
반응형

티스토리툴바