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🏆 [리뷰] 프라이탁 키홀더 / Freitag F232 MO Lanyard 업사이클 제품을 판매하는 것으로 유명한 프라이탁에서 프라이탁 블레어 초록색을 사려고 매일 프라이탁 공식 홈페이지를 들락날락 하다가 우연히 목걸이형 키홀더가 있는 것을 발견해서 블레어를 사는 김에 같이 구매했다. 프라이탁 키홀더 / Freitag F232 MO Lanyard 가격 28,000원 위의 사진에서 보여지는 부분의 색상이 키홀더 마다 다르기 때문에 자신의 취향에 맞게 색상을 고르면 된다. 무게 및 길이 10 × 530 mm (l × h) 0.4 × 20.9 inch (l × h) Weight: 25 g *출처 : 프라이탁 공식 홈페이지 F232 MO 키홀더와 영국에서 산 타티스 키홀더와 뉴욕에서 산 Nite ize s-biner 스테인레스 등산용 키홀더를 같이 가지고 다닌다. 2021. 9. 29.
🏆 [리뷰] 아이허브 글루텐프리 시리얼 추천 / 베어 네이키드 그레놀라 / Bear Naked Granola 국내에서는 시리얼 종류가 한정되어있어서 글루텐프리 시리얼을 구하기 어렵다. 만약 구하기 쉽다면 그건 비싸다. 그래서 내가 선택한 것은 아이허브에서 직구해먹는 것이었다. 원래 오버나이트 오트밀을 먹거나 오트밀 죽을 만들어 먹었는데 요즘에 오트밀 밀크를 만들어 먹고 있어서 오트밀 밀크와 먹기 적당한 글루텐프리 시리얼을 찾고 있었다. 내가 아이허브에서 구매한 것은 바로 👇 베어 네이키드의 그레놀라 카카오 & 케슈버터 맛 (Bear Naked, Granola, Cacao & Cashew Butter) 이다. 가격은 11oz (311g)에 7,047원이다. 시리얼 구성재료는 다음과 같다. Whole grain oats, semi-sweet chocolate chunks*† (dried cane syrup*, ch.. 2021. 9. 28.
🏆 [리뷰] 아디다스 프라임니트 글러브 U ( + 사이즈 팁) 웨이트 운동과 라이딩용 장갑을 따로 찾던 중 아디다스 장갑이 멀티로 활용하기 좋다는 후기를 보고 아이다스 프라임니트 글러브 U를 구매 했다. 마침 운좋게 할인도 하고 있어서 약 40%할인된 가격으로 구매했다. 처음 받아보고 깜짝 놀랐다. 내구성이 별로라 손가락 있는 곳이 금방 뜯어질 것 같은 상태로 왔기 때문이다. 그런데 막상 살펴보니 뒷면도 튼튼하고 손에 껴보니 사이즈도 잘 맞고 그럭저럭 괜찮아서 그냥 사용하기로 했다. 사실 나는 나이키를 더 좋아하는데 나이키 공홈에서는 운동용 장갑을 팔지 않기도 했다. 그리고 가장 중요한 이유는 빨리 웨이트 중량을 늘리고 싶은데 그러려면 맨손으로 바벨운동 하는 것 보다 글러브를 낀 상태에서 하는게 중량을 늘리기에도 좋고 부상 위험도 줄일 수 있기 때문이었다. + 아디.. 2021. 9. 27.
🇰🇷 [국내 여행] 2021 수원 화성 미디어 아트쇼 ( + 아트쇼 기간 및 장소) 요즘 핫한 수원 화성에 위치한 행리단길에서 미디어 아트쇼를 한다는 소문을 듣고, 사람이 더 많이 몰리기 전에 미디어 아트쇼 첫날 행궁동에 방문했다. 행궁동에서 가까운 곳에 살고 있어서 행리단길에 자주 방문하는데 이전에는 못보던 화려한 조명 장식도 있고, 아트쇼도 기대이상이어서 아트쇼 기간에 기회가 있다면 저녁시간에 몇번 더 방문해서 다른 곳의 아트쇼도 관람하려고 준비중이다. 2021 수원화성 미디어 아트쇼 기간 : 2021.9.24 ~ 2021.10.24 우리의 경우 화성행궁에서 출발해서 행리단길을 지나 장안공원 서문 쪽으로 가는 코스를 계획했다. 위의 사진은 화성행궁에서 수원 아이파크 미술관으로 가는 쪽에 있는 빛의 거리이다. 빛의 거리 입구에 친절하게 어느 코스로 가면 조명장식을 구경하고 장식 된 곳.. 2021. 9. 25.
☝🏻 [정보] 피어싱 켈로이드 관리하는 법 피어싱 켈로이드 관리하는 법 피어싱 살튀 들어가게 하는 법 5년 전에 오른쪽 귀에 피어싱을 뚫었을 때는 피어싱 살튀나 피싱 켈로이드에 대해 모를 정도로 아무 이상이 없었다. 문제는 2년전에 왼쪽 귓바퀴에 뚫은 피어싱 두개의 부위 전체에 살튀가 생겼다는 것이었다. 결과적으로 좀 더 위에 있는 살튀는 켈로이드가 되어서 피부과에서 염증주사를 맞고 가라앉게 되었지만 피어싱을 막아버렸다. 그래도 다행인건 왼쪽귀 아래쪽에 피어싱은 오늘 소개할 방법으로 잘 관리해서 초기에 켈로이드를 없앨 수 있었다. 원래 이 방법을 몰랐을 때는 더이상 피어싱을 하지 않겠다고 생각했지만 이제 잘 관리하는 법을 알게 되어서 조만간 또 왼쪽 귀에 피어싱을 추가로 할 예정이다. 피어싱으로 인해 발생한 켈로이드 혹은 살튀를 초기에 치료하는 .. 2021. 9. 23.
🏆 [리뷰] 데님 인센스 스틱 / Agarbatti Shashi Denim incense stick 처음 인센스 스틱을 사용하게 된 이유는 명상할 때 좀 더 집중하기 위해서였는데 그 유명하다는 나그참파 부터 나에게 너무 독해서 그 이후 20가지가 넘는 인센스 스틱을 사용해보고 정착한 것이 바로 이 데님 인센스 스틱 ( Agarbatti Shashi Denim incense stick )이다. 요즘에는 자라홈 인센스 스틱 처럼 인센스 스틱을 직접 시향하고 구매하기 쉬워졌지만 예전에는 오로지 인터넷 후기만을 의존해서 향을 골랐기 때문에 그동안 샀지만 맘에 들지 않았던 인센스 스틱들은 여전히 장농에서 방향제 역할을 하고 있다. 데님은 이름과 외관에서도 보여지듯 시원한 향이다. 이 향은 시원하고 강한 비누향이라고도 할 수 있을 것 같은데 향수에 비교하면 아쿠아 디 파르마 미르토, 에르메르 자르뎅 수르닐, 필로.. 2021. 9. 23.
🏆 [리뷰] 싱글톤 더프타운 12년 / The Singleton of Dufttown 12 years old 명절 선물로 싱글톤 더프타운 12년을 받았다. 맛과 향도 좋고 가격도 알아보니 싱글톤 더프타운 12년은 10만원이하로 싱글 몰트 입문 위스키로 손색이 없을 만큼 괜찮아서 리뷰를 작성해 보려고 한다. 우선 싱글톤 더프타운의 특징은 아래와 같다. 원산지 : 스코틀랜드 더프타운 위스키 타입 : 싱글 몰트 도수 : 40 % vol 향 : 절인 사과, 꿀, 레몬 맛 : 꿀, 바닐라 🥃 싱글 몰트란? 보리만을 원료로 하여 단일 증류소에서 만들어진 몰트 위스키이다. ☝🏻 싱글톤 더프타운 맛있게 먹는 법 가벼운 저녁식사 자리에 어울리는 싱글톤 더프타운은 그냥 먹어도 맛있지만 더 맛있게 먹는 법은 온더락(on the rock) 스타일로 즐기는 것이다. 온더락은 단순하게 얼음을 넣어서 먹는 방법을 말하는데 위스키 전용 얼.. 2021. 9. 22.
🥗 [식품] 추석맞이 한살림 백미 깨송편 & 단호박 녹두송편 ( + 냉동송편 찌는 법 ) 추석을 맞이해 한살림에서 송편을 두 종류 구매했다. 내가 구매한 송편은 백미 깨송편과 단호박 녹두송편이고 두 상품 모두 냉동이기 때문에 냉동보관하고 조리시에 찜통에 쪄서 조리하면 된다. 백미 깨송편 가격 : 7,800원 원재료명 및 함량 : 멥쌀백미 82.9%, 참깨 8.1%, 설탕 7%, 볶은소금, 참기름 (국산), 현미유(태국산) 단호박 녹두송편 가격 : 8,900원 원재료명 및 함량 : 멥쌀백미 54%, 단호박 25.2%, 녹두 14.4%, 설탕 2.3%, 쌀조청 2.2%, 엿기름 7%, 볶은소금 0.9%, 참기름 (국산), 현미유 0.5%(태국산) + 냉동송편 찌는 법 1. 냄비에 찜기를 넣거나 찜통에 냉동된 송편을 넣는다. 2. 중불에 10분 정도 찐 뒤 떡을 젓가락으로 눌러 끝까지 들어가면 불.. 2021. 9. 18.
🥗 [항산화 음식 / 간편한 요리] 아보카도 샌드위치 만들기 아보카도는 과일을 구매했을 때 속이 썩었는지 다 익었는지 항상 알 수 없어서 버리는 아보카도가 더 많았었다. 최근에 냉동 아보카도를 구매해 봤는데 다 익은 아보카도만 냉동으로 판매하고, 가격도 생각보다 저렴해서 다시 아보카도를 마음껐 먹을 수 있었다. 아보카도는 건강식으로 먹기에 좋지만 가장 좋은 효능은 바로 지방이다. 지방을 먹으면 다이어트에 도움이 되지 않을 것이라고 생각하기 쉽지만 우리 몸을 구성하는데에 지방은 매우 중요하며 특히 아보카도의 지방은 불포화지방산으로 심혈관계 질환을 예방하고 콜레스테롤을 줄이는데에도 도움이 된다. 이런 점 덕분에 아보카도는 우리 몸이 지방을 건강하게 섭취하는데 도움이 된다. 🥑 냉동 아보카도를 먹는 방법은 다음과 같다. 보통 냉동 아보카도는 아보카도 반개를 기준으로 냉.. 2021. 9. 18.
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