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🏆 [리뷰] 면역력 높이는 영양제 추천 / 프로폴리스 & 프로바이오틱스 & 베타글루칸 ( + 효능과 부작용 ) 최근에 코로나 이후 면역력이 많이 낮아져서 원래 먹던 영양제에 몇가지를 더 추가해서 먹기 시작했습니다. 면역력이 많이 떨어지면 몸에서 많은 반응들이 발생하는데요. 그중에서 가장 흔하게 생기는 것이 바로 편평사마귀나 한포진입니다. 어떻게 알았냐면 바로 저도 몸에 편평사마귀와 한포진이 나타났기 때문입니다~ 편평사마귀나 한포진의 경우 한번 발생했을 때 빨리 치료하지 않으면 만성으로 몸에 남을 수도 있고 간신히 치료한다고 하더라도 재발할 가능성이 높기 때문에 평소에 면역력이 떨어지지 않게 스트레스를 줄이고 운동을 꾸준히 하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 스트레스를 줄일 상황이 없거나 운동할 시간이 없을 때 면역력 영양제를 복용하면 먹지 않을 때보다 그나마 몸을 회복시키는데 도움이 될 수 있고, 위에 말했던 것.. 2022. 5. 5.
⭐️ [영어 문법] 토익 문법 총정리 - RC에 나오는 문법 정리 14. 전치사 (3) 12. 이유. 양보. 목적 전치사 전치사 접속사 이유 (~ 때문에) because of, due to on account of, owing to because, since as, now that 양보 (~에도 불구하고) despite, in spite of with all, not with standing although, though 목적 (~하기 위해서) for in order that so that 토익 문제 예시 (1) _____ + the rain, S + V -> 빈칸은 전치사가 정답 (2) _____ + it rains, S + V -> 빈칸은 접속사가 정답 13. 제외. 부가를 나타내는 전치사 ~을 제외하고는 except (for), apart from, excepting, aside fr.. 2022. 5. 2.
⭐️ [영어 문법] 토익 문법 총정리 - RC에 나오는 문법 정리 13. 전치사 (2) 7. 장소 전치사 - in + 공간 ( 마을 / 도시 / 국가 / 대륙) + in + 잡지 / 신문 / 사보 + in + 장소 -> '~안에' ex. in a box '박스 안에' - at + 지점 ( 공항 / 정류장 / 회사명 ) ex. we at google. '우리는 구글에 있다.' - on + 표면 ( 몇층 / 선만 / 웹사이트 / 전파) ex. 몇층 -> on the third floor '3층에' ex. 전파 -> on TV, on radio '티비에서', '라디오에서' 8. by와 until 전치사 - by (전치사) 행위가 by 시점까지 완료 1) 제출 - submit / hand in / turn in 2) 완료 - finish / complete 3) 반납 - return - until.. 2022. 4. 25.
📚 [한능검 정리] 한국사능력검정시험 심화 정리노트 (7) : 조선 전기 정치 🔑 조선 (17번~29번) 대략 10문제 출제 사료를 잘 파악하는 것이 중요 - 조선시대 왕 순서 (굵은 글씨만 외우는 것을 추천합니다) 태정태세문단세 예성연중인명선 광인효현숙경영 정순헌철(세도정치기)고순 ⭐️ 1. 태조 (조선건국, 왕자의난) - 태종 (6조직계제, 사병혁파) - 세종(집헌전, 칠정산) - 세조(계유정난, 직전법) 태조 이성계가 조선을 건국하고 왕자의 난으로 아들 이방원(태종)이 왕위를 물려받음 / 태종은 왕권강화를 위해 6조 직계제를 실시하고 사병을 혁파함 / 태종의 아들 세종은 집현전을 설치하여 한양을 중심으로 한 역법서 칠정산을 편찬 / 세조는 계유정난을 통해 단종을 몰아내고 왕위에 올라 직전법을 실시하여 현직관리에게만 수조권을 지급. 태조 : 황산대첩으로 왜구 격파 / 위화도 회.. 2022. 4. 20.
🍽 [요리] 간단하고 맛있는 순두부찌개 끓이는 법 오늘은 맛있는 순두부찌개를 간단하게 끓이는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 순두부찌개를 끓이는게 보통 어렵다고 생각이 드는데 막상 만들어보니 시간도 얼마 걸리지 않고 간단하게 끓여 먹을 수 있더라고요. 두부는 단백질이 풍부해서 다이어트 식품으로도 인기가 많은데 이렇게 맛있는 순두부찌개로 단백질을 섭취하면 맛도 있고, 건강도 함께 챙길 수 있는 일석이조 요리가 될 수 있습니다. 그럼 맛있는 순두부찌개를 간단하게 끓이는 법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 준비물 ( 2인분 기준) 순두부 2팩 (하나에 300g짜리 두개를 기준으로 요리 합니다.) 분쇄 돼지고기 60g (간 돼지고기를 준비합니다.) 물 350ml 양파 1개 대파 1/2개 버섯 100g (종류는 취향에 맞게 준비해주세요.) 고춧가루 1T 참기름 .. 2022. 4. 20.
📚 [한능검 정리] 한국사능력검정시험 심화 정리노트 (6) : 고려 말기 이 자료는 한국사능력검정시험 심화 자격증을 위해 개인적으로 정리한 요약본으로 고려말기부터 고려멸망까지의 중요한 사건들을 정리했습니다. (6) : 고려 말기 ⭐️고려 무신정권기 무신정변이 일어난 시기 (1170) 의종 이의방 - 중방(정치기구), 김보당의 난(1173), 조위총의 난 -> 모두 무신정권에 대항하기 위한 문신의 난, 김보당의 난은 의종 복위 목적이었느나 실패 명종 정중부 - 중방, 명학소의 망이 망소이의 난 (충청남도 공주에서 발생) -> 망이, 망소이의 난은 향, 소, 부곡의 '소' 라는 특수행정구역에서 일어난 난 경대승 - 중방, 도방(경대승을 위한 특수무사집단), 관노비의 난 (전주 죽동) 이의민 - 중방, 김사미, 효심의 난(신라부흥운동) 신종 최충헌 - 교정도감, 도방, 봉사10조,.. 2022. 4. 19.
⭐️ [영어 문법] 토익 문법 총정리 - RC에 나오는 문법 정리 12. 전치사 (1) 1. 전치사 특징 - 명사 앞에 쓰여 시간, 장소, 이유, 목적등을 나타냅니다. - 명사를 연결하는 역할을 합니다. ㄴ 전치사구 (전치사 + 명사) 는 형용사 또는 부사 역할을 합니다. ex. He is on leave (형용사 역할) ex. I met him at the part (부사 역할) - 전치사는 뒤에 문장이 올 수 없습니다 / 명사형태인 명사, 동명사, 명사절, 대명사가 옵니다. + 예외로 명사절 that, if는 올 수 없습니다. - 전치사 앞에는 명사, 형용사, 동사가 올 수 있습니다. 2. 토익 전치사 출제 유형 - 시간이나 장소 전치사 - 숙어 표현 - 해석문제 3. 시간 전치사 - at + 시각 / 정확한 시점 ~에 ex. at 1 P.M at present '현재' - on + 날.. 2022. 4. 16.
📚 [한능검 정리] 한국사능력검정시험 심화 정리노트 (5) : 고려 중기 / 고려 역사서 / 고려 승려 (5) : 고려 중기 / 고려 역사서 / 고려 승려 ⭐️ 고려 중기 문벌귀족기 키워드 : 최충의 9재학당 / 관학진흥책 / 윤관의 별무반 / 이자겸과 묘청 / 삼국사기와 삼국유사 / 승려 - 고려의 교육기관과 과거제 (1) 관학 ㄴ중앙 : 국자감 (유학부- 국자학 / 태학 / 사문학, 기술학부- 율학 / 서학 / 산학 으로 구성) ㄴ지방 : 향교 (2) 사학 : 고려중기 사학에서 공부한 사람들이 과거에서 좋은 성적을 거둠 -> 최충의 9재학당(문헌공도)을 비롯한 사학 12도 융성 (3) 관학진흥책 : 예종 때 국자감에 7채와 양현고설치, 청연각과 보문각을 설치하여 학문 연구 * 관학 - 고려시대의 국립 교육 기관 * 사학 - 고려시대의 사립 교육기관 * 7재 - 국자감에 설치된 전문 강좌 * 양현고 - .. 2022. 4. 15.
📚 [한능검 정리] 한국사능력검정시험 심화 정리노트 (4) : 고려 초기 / 고려 문화 (4) : 고려 초기 / 고려 문화 - 고려 고려는 지배계층별 순서를 바탕으로 한 키워드를 외우면 더 잘 기억할 수 있습니다. 큰 지배계층간 구분은 다음과 같습니다. ​ 초기 호족지배기 - 왕의 순서(태조왕건 - 광종 - 성종), 거란 침입 순서(서희, 강동6주 - 강조정변, 양규 - 강감찬, 귀주대첩) 중기 문벌귀족기 - 이자겸과 묘청 (윤관과 별무반 - 이자겸의 난 - 묘청의 서경천도 운동 - 김부식) 말기 무신집권기 - 무신 권력의 순서 ( 이의방 - 정중부 - 경대승 - 이의민 - 최충헌 - 최우) ⭐️ 고려 호족지배기 (초기 정치) ​ 고려의 호족 지배기에 가장 많이 출제되는 부분은 왕건, 광종, 성종의 업적입니다. 업적에 대한 키워드를 외우고 업적의 순서를 연결하는 문제도 많이 출제됩니다. *.. 2022. 4. 14.
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