728x90 반응형 전체 글253 💪 [건강 상식] 가을 대표과일 단감 백과사전ㅣ단감 효능ㅣ단감 부작용ㅣ단감의 하루 적정 섭취량 가을 대표과일 단감 백과사전ㅣ단감 효능ㅣ단감 부작용 안녕하세요. 오늘은 가을철 대표과일인 단감에 대한 정보를 공유하려고 합니다. 감 중에 제가 가장 좋아하는 감은 바로 아삭한 맛이 있는 단감인데요. 단감이 건강에 좋다는 것은 알고 있었지만 구체적으로 어디에 좋은지 잘 모르는 분들과 단감의 부작용 때문에 먹는 것을 고민하시는 분들을 위해 단감과 관련된 모든 건강 정보를 정리해봤습니다. 단감의 특징과 먹을 수 있는 시기 단감은 달고 아삭한 맛이 특징인 감 종류 중 하나입니다. 특히 한국의 단감은 일본이나 중국의 감과 달리 과육이 단단하고 아삭한 식감을 가집니다. 단감은 당도가 높아 후식으로 인기가 있으며 섬유질이 많아 식감이 좋고 건강에도 유익합니다. 단감의 제철은 가을 특히 10월부터 12월까지 .. 2024. 10. 31. 🍽 [요리] 맛있는 삭힌고추 만들기ㅣ삭힌고추 효능ㅣ삭힌고추 활용법 삭힌고추 만들기ㅣ삭힌고추 효능ㅣ삭힌고추 활용법 안녕하세요. 요즘 시장에서 풋고추가 많이 보이는데요. 더 추워지기 전에 미리 삭힌고추를 만들어 겨울내내 맛있게 먹으려고 풋고추를 사왔습니다. 저는 삭힌고추를 이용해서 다양한 요리를 만들어 먹는데요. 오늘은 풋고추를 맛있게 삭히는 방법과 삭힌고추의 효능 그리고 삭힌고추의 활용법에 대해 공유해드리겠습니다. 삭힌고추 맛있게 만드는 법 준비물 : 풋고추 2 kg (키로) 물 4L (리터) 소금 400g (그람) 플라스틱 저장통 누름도구 준비물은 풋고추, 물, 소금으로 아주 간단합니다. 그럼 지금부터 만드는 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 1. 풋고추를 넓은 통에 옮겨담고 흐르는 물에 3번정도 씻어준 다음 마지막은 식초를 1-2방울 떨어트린 물로 헹.. 2024. 10. 29. 🏠 [국내 여행] 국립중앙박물관 방문후기ㅣ국립중앙박물관 주차ㅣ국립중앙박물관 사유의방 국립중앙박물관 방문후기ㅣ국립중앙박물관 주차ㅣ국립중앙박물관 사유의방 요즘은 날씨가 좋아서 계속 박물관이나 미술관으로 나들이를 다니는데요. 이번에는 국립중앙박물관을 다녀왔습니다. 국립중앙박물관 방문객 숫자가 전세계 6위이고 아시아에서는 1위라는 것을 아셨나요? 어렸을 때 가본적 말고는 정말 오랜만에 갔는데 사람이 정말 많더라고요. 앞으로 많이 나들이 다녀야 겠다고 생각이 드는 하루였습니다. 국립중앙박물관 관람정보 월, 화, 목, 금, 일 10:00 ~ 18:00수, 토 10:00 ~ 21:00 입장마감은 폐관 30분 전까지 관람료 : 무료 특별전시는 유료 국립중앙박물관 주차정보 국립중앙박물관의 대형주차장은 국립중앙박물관 건너편에 위치하고 있습니다. 승용차 (15인승 이하) 기본 2시간 2,.. 2024. 10. 24. 🏠 [국내 여행] 용산 전쟁기념관 방문후기ㅣ전쟁기념관 대중교통ㅣ전쟁기념관 주차장 용산 전쟁기념관 방문후기ㅣ전쟁기념관 대중교통ㅣ전쟁기념관 주차장 한국사 시험을 공부한 이후로 우리나라 역사에 관심이 생겨서 용산 전쟁기념관에 다녀왔습니다. 요즘 박물관은 예전과 다르게 미디어 자료로 설명을 잘 해 놓아서 흥미진진하게 둘러보고 나왔습니다. 특히 한국인 보다 외국인이 더 많이 보여서 한국역사가 다양한 나라에서 관심을 받고 있다는 생각이 드는 인상 깊은 경험이었습니다. 용산 전쟁기념관 위치 및 주소 서울 용산구 용산동1가 8 용산 전쟁기념관 운영시간 , 관람료, 예약여부매주 월요일 정기휴관 월요일이 포함된 연휴일 경우 그 다음날인 화요일 휴관 9:30 ~ 18:00 입장 마감 17:00 폐관 시작 17:40 관람료 무료 일부 대관전시는 별도 관람료 부과 전쟁기념관은 예약이 필요 없음 어린이 박물.. 2024. 10. 22. 🙂 [정보] 좋은 밤 고르는 법ㅣ생밤 보관법ㅣ깐밤 보관법 좋은 밤 고르는 법ㅣ생밤 보관법ㅣ깐밤 보관법 본격적인 밤의 계절이 왔는데요. 오늘은 좋은 밤을 고르는 법과 생밤 보관법 그리고 깐밤 보관법을 공유하여 햇밤의 맛을 오래오래 음미할 수 있는 방법에 대해 공유해보려고 합니다. - 좋은 밤 고르는 법먼저 좋은 밤 고르는 법에 대해 알려드리겠습니다. 아무리 밤을 오래 보관할 수있더라도 밤이 맛이 없으면 오래먹기 힘들겠죠. 그래서 좋은 밤을 고르는 것이 가장 중요합니다. 얼마전 햇밤을 사러 나갔는데 가장 비싼 밤이 가장 상태가 안좋더라고요. 하마타면 비싸서 좋다고 살펴보지 않고 무턱대고 구매할 뻔했습니다. 좋은 밤은 크게 2가지 특징이 있습니다. 1. 눈으로 보았을 때 껍질이 진한 갈색으로 윤기가 흐르며 구멍이나 흠이 없다. 육안으로 가장 먼저 확인하기.. 2024. 10. 18. 🍽 [요리] 멸치볶음 맛있게 만드는 법ㅣ멸치 효능ㅣ 풋고추 효능 멸치볶음 맛있게 만드는 법ㅣ멸치 효능ㅣ 풋고추 효능 오늘은 멸치볶음을 맛있게 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 개인적으로 멸치볶음을 맛있게 만들기 위해서는 품질 좋은 멸치를 사용해야하는 것은 당연하고 저는 추가로 풋고추를 함께 넣고 요리했을 때 멸치볶음의 맛이 두배가 되는 것을 항상 느낍니다. 그래서 오늘은 풋고추가 들어간 멸치볶음을 만들어 맛있는 멸치볶음을 만들어보겠습니다. 풋고추멸치볶음 준비물 중멸치 100g 풋고추 작은 것 300g식용유 2스푼마늘 6-8쪽 물 100ml 미림 1 큰술 설탕 1/2 스푼 진간장 4스푼 멸치액젓 2스푼 올리고당 2스푼 참기름 1스푼 통깨 1스푼 1. 후라이팬을 중불에 미리 가열하여 가열된 팬에 멸치를 넣고 노릇하게 볶아줍니다. 이렇게 처음에 멸치를 맨.. 2024. 10. 17. 🙂 [정보] 생강에 곰팡이 핀 경우 해결법ㅣ생강 장기 보관법 생강에 곰팡이 핀 경우 해결법ㅣ생강 보관법 오늘은 생강을 오래 먹을 수 있는 방법과 생강에 곰팡이가 핀 경우 어떻게 해야하는지에 대해 정보를 공유해드리겠습니다. 저는 주로 감기 기운이 있을 때 생강을 잘게 썰어서 차를 만들어 먹는데요. 얼마전에 산 생강에 곰팡이가 펴서 먹을 수 있는지 여부를 찾아보다가 새로운 생강 보관법과 곰팡이 핀 생강의 해결법을 이제서야 알게 되었습니다. 그동안 잘못된 방식으로 생강을 관리해서 낭비되는 비용이 많았는데요. 제 블로그에 방문한 여러분들도 올바른 생강 관리법을 익히셔서 구매한 생강을 오래오래 먹을 수 있기를 바랍니다. 1. 생강에 곰팡이 핀 경우 해결법일반적으로 생강에 곰팡이가 하얀 곰팡이가 피면 그 부분을 도려내고 사용하시는 분들이 많은데요. 저도 그랬습니.. 2024. 10. 15. 🍽 [오븐 요리] 맛있는 당근케이크 만드는 법ㅣ크림치즈없는 당근케이크ㅣ당근 효능 [오븐 요리] 맛있는 당근케이크 만드는 법ㅣ크림치즈없는 당근케이크ㅣ당근 효능 오늘은 건강하고 맛있는 당근케이크 만드는 법에 대해 공유해드려고 합니다. 원래 밖에서 당근케잌을 사먹었었는데 어느순간부터 너무 비싸고, 진짜 맛있는 당근케이크는 찾기 힘들어지더라고요. 마침 집에 오븐이 있어서 당근케이크 재료를 직접 사서 만들어봤는데 집에서 먹는게 더 맛있고, 가격도 저렴하다는 것을 알아버렸습니다. 갓 만든 당근케익이 이렇게 맛있는줄은 처음 알았네요. 저는 식단조절을 해서 일부러 크림치즈를 올리지 않고 만들었는데 사실 이렇게 먹는 당근케이크가 더 맛있습니다! 그럼 지금부터 촉촉하고 건강에도 좋은 당근케이크 만드는 법을 알려드리겠습니다. 당근케익 만들기 준비물중력분 125g 베이킹소다 1작은술 계피가루 1작은술 .. 2024. 10. 11. 🙂 [정보] 2024 독감 예방접종 완벽 가이드 ( 장점ㅣ부작용ㅣ부작용 예방법ㅣ환절기 건강관리방법 ) 2024 독감 예방접종 완벽 가이드 ( 장점ㅣ부작용ㅣ부작용 예방법ㅣ환절기 건강관리방법 ) 오늘은 독감 예방접종 장점과 부작용부터 일상적인 건강관리 팁까지, 갑자기 추워진 날씨 속에서 우리 건강을 지키는 방법들을 알아보겠습니다. 이 정보들이 여러분의 건강한 가을과 겨울나기에 도움이 되길 바랍니다. 독감 예방접종의 장점 1. 백신의 원리와 효과독감 백신은 매년 예상되는 바이러스 균주에 맞춰 제조됩니다. 접종 후 약 2주면 항체가 형성되어 독감 감염 위험을 40-60% 낮추고, 감염되더라도 증상의 심각도를 줄여줍니다. 이는 인체의 면역 체계를 활성화시켜 실제 바이러스 침입 시 신속하게 대응할 수 있게 합니다.2. 고위험군 보호예방접종은 특히 어린이, 노인, 만성질환자 등 고위험군에게 중요합니다. 이들은 .. 2024. 10. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음 728x90 반응형
